EDUKASI ERGONOMI DAN MCKENZIE EXERCISE UNTUK PENCEGAHAN NYERI HERNIA NUCLEUS PULPOSUS PADA LANSIA PEKERJA INDUSTRI TAHU (Dewi Kahesti, Evrilia Shifaul Qolbi, Farras Putri Khairiyah, Gita Gita, Hafizatul Athalia, Muhammad Fathurramadhan, Salma Agustia Pramesti, Tegar Pamungkas, & Hapsari Cahyaningrum, Trans.). (2026). Jurnal Padamu Negeri, 3(3), 18-27. https://doi.org/10.69714/qvfetx74